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영양제가 음식을 대신할 수 없는 이유는 뭘까 ?

자연 비타민이 생체 이용률이 높다.

인체는 합성화학 물질을 잘 소화하지 못합니다.
천연 , 합성 비타민 E를 복용시킨 뒤 소변 검사를 하면 ,
합성 비타민의 검출량이 훨씬 높습니다.

화학성 분자 합성은 천연물질을 이길 수 없다.

화학적으로 분자를 합성했을 땐 비대칭성을 어떤 방법을 써도
만들어 낼 수 없습니다.

합성 비타민은 천연 비타민에 있는 보조인자가 없다.

비타민과 보조인자를 따로 먹는 것보다 식품을 온전히 농축해
먹는 것이 영양학적으로도 식품 섭취의 효율성 측면에서도
훨씬 좋습니다.

영양제 의지는 NO! 건강한 음식을 먹어야 하는 이유는 ?

영양소가 하는 일

에너지를 발생시키고 우리 몸을 구성하고 , 몸의 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다.

부족하면 꼭 탈을 일으키는 부영양소.

만약 부영양소가 부족하다면 우리 몸은 즉각적으로 결핍 증세를
나타내기 시작합니다.

우리 몸에 중요한 비타민과 무기염류

무기염류와 비타민은 우리 몸의 여러가지 기능이 정상적으로
돌아가는 데 반드시 필요한 물질입니다.

온리포유 왜 필요한걸까요 ?

since

2023

건강한 자는 모든 희망을 안고 , 희망을 가진 자는 모든 꿈을 이룬다는 말이 있듯이
저희 온리포유는 여러분께 사라지지 않는 건강이야기를 들려드리고 ,
나에게 필요한 맞춤 영양소와 건강한 음식으로 인한
신체 건강 관리를 도와드리고 있습니다.

가장 많은 공감을 얻은 질문리스트 🍒

Q. 뼈에 좋은 멸치는 뭐랑 먹으면 더 좋은 시너지가 생길까요 ?

요즘 뼈 건강을 신경써야 돼서 , 온리포유를 통해 좋은 정보 많이 얻고 있습니다.
멸치를 자주 먹으려 하는데 멸치랑 또 뭘 챙겨먹으면 더 좋은 효과가 날 지 궁금합니다.

Q. 컴퓨터를 많이 보는 직업이라 눈 건강이 신경쓰여요.

평소 컴퓨터를 오래 보는 직업이라 눈 건강에 특히 더 신경쓰고 있어요.
이럴 때 먹으면 도움이 될만한 좋은 음식들이 어떤 게 있을까요 ?

Q. 임신중인데 산모와 태아에게 좋은 음식을 더 알려주세요 !

온리포유를 너무 잘 사용하는 임산부입니다. 임산부는 특히 음식에 더 신경을 써야해서
선택의 폭이 넓지 않은데 , 태아와 산모에게 좋은 음식을 더 자세히 알고 싶어요!

A. 멸치와 함께 먹을 수 있는 좋은 음식을 추천해드리도록 하겠습니다.

멸치와 함께 먹을 수 있는 좋은 음식으로는 다양한 채소와 함께 조리된
요리, 스프, 볶음 등이 있습니다. 멸치와 채소를 함께 조리하면 식이섬유와 다른
필수 영양소를 함께 공급받을 수 있으며,더욱 건강한 식사를 할 수 있습니다. 💛

A. 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 분에게 눈에 좋은 음식을 추천해드릴게요.

달걀: 눈 건강에 중요한 영양소인 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 포함되어 있습니다.
어류: 오메가-3 지방산을 함유한 물고기(연어, 참치 등)는 망막 건강을 촉진하고
노화로 인한 시력 감소를 예방할 수 있습니다.규칙적인 안구 운동,
적절한 휴식, 적정한 조명과 안경 사용 등도 중요합니다. 💛

A. 임산부와 태아에게 좋은 음식 추천 목록입니다!

단백질: 닭고기, 양고기, 생선, 콩, 두부 등 고단백 식품은 태아의 성장과 발달에 필요한
영양소입니다. 잎채소: 시금치, 케일, 상추 등의 잎채소에는 철분, 엽산, 비타민 C, 칼슘 등이
풍부하게 들어있습니다. 임신 중에는 음식 안전에도 주의해야 합니다. 익지 않은 고기,
날생선, 날씨 조건이 좋지 않은 해산물 등은 피하고, 식품 안전 지침을 준수해야 합니다.💛

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